Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 40 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
2 portions

Ingredienti

  • desiccated coconut unsweetened
    2 oz
  • dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
    1
  • pitted dates dried (approx. 1 oz)
    4
  • almonds
    3 oz

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 521 kcal / 2180 kJ
Proteine 12 g
Grassi 40 g
Carboidrati 39 g
Fibre 13 g
Grassi saturi 17 g
Sodio 12 mg

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