Kulki owsiane z burakiem i borówkami

Kulki owsiane z burakiem i borówkami

4.2 85 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

20 sztuk

Ingredienti

100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g płatków owsianych, błyskawicznych
125 g daktyli bez pestek
125 g borówek amerykańskich
1 łyżka oleju kokosowego
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
50 g wiórków kokosowych
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 5.9 mg

Proteine 1 g

Calorie 246.8 kJ / 59 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 10 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ZDROWO 9 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittata cukiniowa

40 Min

Tabbouleh z surowymi warzywami

1 Std. 45 Min

Letnie rollsy z sosem z kolendry

1 Std.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 Min

Pomidorowe brownie

1 Std.

Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

45 Min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35 Min

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

1 Std. 30 Min

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Quiche z brokułami i kalafiorem

1 Std. 50 Min

Deser z marchewki i nerkowców

25 Min

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 Min