Dispositivi & accessori
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
Prep. 20min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
50 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórek (patrz wskazówka)50 g orzechów laskowych
-
100 g żółtej soczewicy, suszonej Melvit
-
1200 g wody
-
½ łyżeczki nasion kozieradki mielonych
-
½ łyżeczki soli
-
30 - 40 g sosu ostrygowego
-
15 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
170 - 200 g grejpfruta (1 szt.), pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
75 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka czosnku, mielonego
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
12 g
Calorie
955.1 kJ /
228.1 kcal
Grassi
11.8 g
Fibre
4.4 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE KOLACJE II
20 ricette
Polonia
Polonia
PEŁNE ZDROWIA
60 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Frittata cukiniowa
40min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1h 45min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1h
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Pilaw z botwinką i souvlaki wieprzowe na patyku
2h 50min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1h 30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1h 50min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min