Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g cukinii, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 80 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
- 25 g moreli suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół (opzionale)
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ½ łyżeczki nasion kolendry, mielonych
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 50 g kaszy kuskus
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 645 kJ / 153 kcal
- Proteine
- 15.3 g
- Carboidrati
- 15.8 g
- Grassi
- 2.2 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30min
Indyjski kurczak w jogurcie
1h