Dispositivi & accessori
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
Prep. 45min
Totale 1h 25min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
300 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
-
250 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy300 g pomidorów dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczkę oregano, suszonego5 g oregano, świeżego tylko liście
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
751.6 mg
Proteine
27.8 g
Calorie
1920.4 kJ /
459 kcal
Grassi
32.5 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
21.6 g
Carboidrati
16.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2h
Frittata ze szparagami
50min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35min
Rolada mięsna w cieście francuskim
50min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1h 50min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1h 15min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Quiche z pieczarkami
1h 40min