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Ayran alla menta

Ayran alla menta
5.0 4 valutazioni
Prep. 5min
Totale 5min
4 bicchieri
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Ingredienti

  • 400 g di yogurt (10% di grassi) freddo
  • 200 g di acqua fredda
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 punta di coltello di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • 20 gambi di menta fresca

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 3 g
Calorie 524 kJ / 125 kcal
Grassi 10 g
Fibre 0 g
Carboidrati 5 g

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