Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

4.5 131 valutazioni
Prep. 10min
Totale 50min
4 porcje

Ingredienti

Masło klarowane ghee
  • masła pokrojonego na kawałki
    250 g
Pasta czosnkowo-imbirowa
  • ząbków czosnku
    100 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    100 g
  • oleju
    80 g
Dahl makhani z soczewicy
  • wody
    1000 g
  • soli
    2 ½ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    10 - 20 g
  • zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
    200 g
  • nasion kminu rzymskiego
    1 łyżeczka
  • ziarna kardamonu, całego
    3
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • pomidora pokrojonego na kawałki
    150 g
  • zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
    2
  • papryczki piri piri, suszonej, mielonej
    ¼ - ½ łyżeczki
    ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • laska cynamonu przełamana na pół
    1
  • goździki
    3
  • śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
  • liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 540.8 kcal / 2262.8 kJ
Proteine 15.7 g
Grassi 32.4 g
Carboidrati 51.7 g
Fibre 8.2 g
Grassi saturi 6.7 g
Sodio 1480.1 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...