Dal makhani z soczewicy

Dal makhani z soczewicy

4.5 133 valutazione
Prep. 10min
Totale 50min
4 porcje

Ingredienti

Masło klarowane ghee
  • 250 g masła pokrojonego na kawałki
Pasta czosnkowo-imbirowa
  • 100 g ząbków czosnku
  • 100 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 80 g oleju
Dahl makhani z soczewicy
  • 1000 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 10 - 20 g oliwy z oliwek
  • 200 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 3 ziarna kardamonu, całego
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g pomidora pokrojonego na kawałki
  • 2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki papryczki piri piri, suszonej, mielonej
    ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 laska cynamonu przełamana na pół
  • 3 goździki
  • śmietana, min. 30% tłuszczu do dekoracji
  • liście kolendry, świeże drobno posiekane, do posypania

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1480.1 mg
Proteine 15.7 g
Calorie 2262.8 kJ / 540.8 kcal
Grassi 32.4 g
Fibre 8.2 g
Grassi saturi 6.7 g
Carboidrati 51.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...