Curry z soczewicą (dal)

Curry z soczewicą (dal)

4.5 197 valutazioni
Prep. 25min
Totale 40min
6 porcji

Ingredienti

  • czerwonej soczewicy, suszonej
    200 g
  • wody
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • bazylii, suszonej
    ¼ łyżeczki
  • śmietanki kokosowej
    60 g
  • oleju
    60 g
  • czarnej gorczycy
    ½ łyżeczki
  • nasion kminu rzymskiego
    ½ łyżeczki
  • nasion kozieradki
    ½ łyżeczki
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    80 - 100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
    2
  • liści curry, suszonych
    10 - 12
    10 - 12 liści curry, świeżych
  • pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki
    160 - 180 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 246 kcal / 1034 kJ
Proteine 10 g
Grassi 13 g
Carboidrati 21 g
Fibre 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...