Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 valutazione

Prep. 10min

Totale 3h 50min

40 φέτες

Ingredienti

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 φέτα

Proteine 3 g

Calorie 360 kJ / 86 kcal

Grassi 2 g

Fibre 2.3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Σπιτικά ψωμιά 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Τσουρέκι εκμέκ

2h 30min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Ρευστό γιαούρτι στον κάδο

12h

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1h 10min

Πίτες με άνηθο και φέτα

1h 20min

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2h 20min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Κέτσαπ

1h 15min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min