Dispositivi & accessori
Ψωμί για αθλητές
Prep. 10min
Totale 3h 50min
40 φέτες
Ingredienti
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
σπόρους σίκαλης140 γρ.
-
σιτάρι140 γρ.
-
βουτυρόγαλα500 γρ.
-
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)1 ½ φακελάκι
-
αλεύρι280 γρ.
-
σουσάμι70 γρ.
-
λιναρόσπορο70 γρ.
-
ηλιόσπορο50 γρ.
-
παχύρρευστη σάλτσα μήλου200 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 φέτα
Proteine
3 g
Calorie
360 kJ /
86 kcal
Grassi
2 g
Fibre
2.3 g
Carboidrati
13 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Σπιτικά ψωμιά
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ψωμί με μπύρα
2h
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1h 15min
Κολοκυθόσουπα
35min
Χωριάτικο ψωμί
2h
Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας
Nessuna valutazione
Κρέμα custard (ρευστή)
Nessuna valutazione
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1h 30min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2h
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Nessuna valutazione
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Πολύσπορο ψωμί
3h 20min
Πεντάσπορο ψωμί
1h 50min