Dispositivi & accessori
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
Prep. 20min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
-
1 limonka ekologiczna
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju rzepakowego10 g oleju lnianego tłoczonego na zimno
-
½ łyżeczki sosu Worcestershire (opzionale)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
350 - 400 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych w 1 cm kostkę
-
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 5 mm kostkę
-
100 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
20.5 g
Calorie
1127.3 kJ /
269.2 kcal
Grassi
18.1 g
Fibre
1.3 g
Carboidrati
7.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ŚLEDZIE
12 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże z serowym sosem
40 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 Min
Sos bazyliowo-musztardowy
20 Min
Tajska czerwona pasta curry
30 Min
Harissa
45 Min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 Min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 Min