Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 462 valutazioni

Prep. 20min

Totale 25min

2 porcje

Ingredienti

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 23 g

Calorie 1586 kJ / 379 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 24.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

DLA ALERGIKÓW 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 dk

Pasta jajeczna z awokado

35 dk

Frittata cukiniowa

40 dk

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 dk

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 dk

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 dk

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 dk

Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem

40 dk

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 dk

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 dk

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 dk

Zielona shakshuka na Varomie

30 dk