Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Proteine
- 21.3 g
- Carboidrati
- 7.7 g
- Grassi
- 22.5 g
- Grassi saturi
- 6.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 181.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1sa 10 dk
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Omułki w białym winie
35min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Łosoś na kremowym szpinaku
50min