Dispositivi & accessori
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Prep. 20min
Totale 45min
4 porcje
Ingredienti
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (opzionale) tylko miąższ (ok. 100 g)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
181.1 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Grassi
22.5 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
6.4 g
Carboidrati
7.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZON NA THERMOMIX®
70 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1hod. 10min.
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min.
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min.
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1hod. 20min.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1hod. 5min.
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min.
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min.
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1hod. 5min.
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min.
Łosoś na parze po azjatycku
1hod.