Versatile chunky soup

Versatile chunky soup

4.0 1 valutazione
Prep. 20min
Totale 50min
4 raciones

Ingredienti

  • de aceite de oliva
    20 - 25 g
  • de hortalizas para sofrito (p.ej. cebolla, ajo, puerro), en trozos (2 cm)
    100 - 150 g
  • de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, calabaza, batata, apio) en trozos (2 cm)
    350 - 400 g
  • de agua
    700 - 800 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharaditas
    1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • de sal
    ½ - 1 cucharaditas
    ½ - 1 cucharadas de salsa de soja
  • de verduras variadas congeladas (opzionale)
    50 g
    50 g de guisantes congelados
  • de pasta seca para sopa
    60 - 80 g

Valori nutritivi per 1 ración

Calorie 160 kcal / 670 kJ
Proteine 5 g
Grassi 5 g
Carboidrati 20 g
Fibre 3.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Ti potrebbe interessare anche...