Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5 988 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

2 Portionen

Ingredienti

Gemüsespaghetti

Wasser
500 g
Möhren
250 g
Salz zum Würzen
Zucchini
250 g

Sesam-Erdnuss-Sauce

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
5 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch halbiert, ggf. entkernt
1
Kokosöl
10 g
Erdnusscreme
10 g
Honig
5 g
Sojasauce
20 g
Apfelessig
5 g
Sesamöl
1 TL
Sesam, geschält
20 g

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 12 g

Calorie 1377 kJ / 329 kcal

Grassi 22 g

Fibre 8.6 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fit mit Thermomix® 61 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40min

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50min

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1h 10min

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45min

Risotto mit Wildbrokkoli

30min

Summer Rolls mit Korianderdip

1h

Hummus-Wrap

2h 30min

Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing

30min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

15min

Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing

40min