Dispositivi & accessori
Risotto mit Wildbrokkoli
Prep. 25min
Totale 30min
6 Portionen
Ingredienti
-
60 g Hartkäse, in Stücken (3 cm)Parmesan in Stücken (3 cm)60 g
-
Knoblauchzehen2
-
getrocknete Tomaten (Gesamtgew. 280 g), mit Öl1 Glas
-
Schalotten (ca. 60 g), halbiert2
-
Butter40 g
-
Olivenöl10 g
-
Pinienkerne30 g
-
Risottoreis (z.B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Kochzeit320 g
-
trockener Weißwein60 g
-
Wasser820 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
700 g Mangold, oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)Wildbrokkoli (Cima di Rapa, Gesamtgew. ca. 1000 g), oberes und unteres Ende abgeschnitten, in Stücken (1 cm)700 g
-
Pfeffer zum Abschmecken
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorie
1714 kJ /
409 kcal
Grassi
15 g
Fibre
8.4 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fit mit Thermomix®
60 ricette
Germania
Germania
Weihnachts-Menü
11 ricette
Germania
Germania
Ti potrebbe interessare anche...
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse
50min
Kürbis-Parmigiana
2h
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40min
Lauwarmer Pastasalat mit Erdnuss-Dressing
30min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Mango-Lachs-Bowl
40min
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
45min
Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce
40min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Kichererbsen-Feta-Salat mit Datteldressing
40min