Dispositivi & accessori
Orientalna zupa z owocami morza
Prep. 15min
Totale 40min
6 porcji
Ingredienti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju
-
450 g mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej
-
600 g wody
-
800 g mleka kokosowego
-
1 - 2 łyżeczki zielonej pasty curry
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
-
3 łyżki sosu rybnego
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia
-
300 g fileta z ryby o białym mięsie300 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
1 - 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
120 - 140 g paluszków surimi pokrojonych na kawałki
-
300 - 400 g krewetek, mrożonych, obranych, oczyszczonych300 - 400 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
papryczka chili, świeża (opzionale) bez gniazd nasiennych, posiekana, ilość do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1176.7 mg
Proteine
27.5 g
Calorie
2214.8 kJ /
529 kcal
Grassi
38.3 g
Fibre
2.3 g
Grassi saturi
23.5 g
Carboidrati
21 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
PYSZNE HISTORIE
66 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Krewetki Kung Pao
45min
Małże po marynarsku
1h 15min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)
40min
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40min
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1h 15min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Cytrynowa brukselka
20min