Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena
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Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

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Ingredienti

  • 250 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 120 g di pastinaca, pelata e a pezzi (2-3 cm)
  • 120 g di mela, sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di burro a pezzi
  • 80 g di zucchero di canna chiaro
  • 60 g di sciroppo di zucchero
  • 160 g di fiocchi di avena
  • 50 g di cocco disidratato grattugiato
  • 1 cucchiaino di cannella in polvere

Valori nutritivi
per 1 pezzo
Calorie
894 kJ / 214 kcal
Proteine
2.3 g
Carboidrati
22.3 g
Grassi
12.8 g
Fibre
0 g

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