Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia

4.3 13 valutazioni
Prep. 45min
Totale 50min
8 sztuk

Ingredienti

  • migdałów, blanszowanych
    200 g
  • wiórków kokosowych
    40 g
    40 g płatków kokosowych
  • mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
    2 łyżeczki
  • nasion chia Melvit
    2 łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • jajko rozm. M
    1
  • octu jabłkowego
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki białego octu winnego
  • wody
    20 - 25 g

Valori nutritivi per 1 sztukę

Calorie 195.4 kcal / 818.3 kJ
Proteine 6.6 g
Grassi 17.7 g
Carboidrati 7.4 g
Fibre 4.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...