Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 64 valutazioni

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 raciones

Ingredienti

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 10.8 g

Calorie 1603 kJ / 383 kcal

Grassi 26.6 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 38.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Desayunos 7 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5min

Pavo relleno, salsa de higos y verduras de invierno asadas

5h

Pastel de carne con costra

1h

Cerdo thai con arroz y tirabeques

40min

Relleno para pavo asado

1h

Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw

4h 20min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1h 30min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2h 20min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45min

Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)

45min

Ensalada de espárragos y fresas

1h 30min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5min