Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 260 g d'ananas en morceaux, en conserve
- 30 g d'huile de tournesol
- 180 g de riz long blanc jasmin ou thaï
- ½ c. à café de sel
- 40 g de sauce de soja
- 510 g d'eau (environ)
- 500 g de poulet émincé
- 200 g de pois gourmands, frais ou surgelés
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1824 kJ / 432 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 49 g
- Grassi
- 10 g
Ricette alternative
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Brochettes de filet mignon à l'ananas
1h 40min
Poulet à l'orange
1h 30min
Porc aux abricots secs
55min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poulet à l'ananas et quinoa
1h
Filet mignon patate douce et mangue
50min
Dinde au romarin, dattes et blé à l'orange
40min
Bœuf à la butternut, au blé et aux herbes
1h 30min
Poulet au lait d'amande
50min
Aiguillettes de canard aux raisins et sésame
25 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min