
Dispositivi & accessori
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Prep. 15min
Totale 15min
2 porcje
Ingredienti
-
liści szpinaku baby, świeżych90 g
-
skórki otartej z cytryny (opzionale) ekologicznej, bez białych błonek10 g
-
pomarańczy pokrojonej na kawałki330 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki200 g
-
syropu z agawy20 g
-
płatków orkiszowych30 g
-
cynamonu, mielonego2 szczypty
-
kostek lodu80 g
-
kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji1
-
borówki, świeże do dekoracji
-
surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji1 łyżeczka
-
ziaren słonecznika do dekoracji2 łyżki
-
jagód goji, suszonych do dekoracji2 łyżki
-
siemienia lnianego złotego do dekoracji2 łyżeczki
Valori nutritivi per 1 porcję
Calorie
350 kcal /
1466 kJ
Proteine
10 g
Grassi
10 g
Carboidrati
47 g
Fibre
13.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in

SMOOTHIE BOWL
11 ricette
Polonia
Polonia