Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de noix de cajou
- 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 70 g de lait
- 1 avocat mûr (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (1 cm))
- 40 g de sirop d'érable
- 10 g de jus de citron vert
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine, gros
- 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 50 g de framboises fraîches (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 40 g
- Grassi
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10 Min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 Min
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Smoothie vert
10 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie bowl jaune
2u. 20min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 Min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 Min
Smoothie aux myrtilles
5 Min