Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g de lentilles corail
- 1100 g d'eau
- 150 g de lentilles vertes sèches
- 80 g d'échalotes
- 20 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 30 g de tahini
- 10 g d'huile de sésame
- 2 c. à café de jus de citron
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 934.6 kJ / 223.4 kcal
- Proteine
- 10.8 g
- Carboidrati
- 28.4 g
- Grassi
- 8.3 g
- Grassi saturi
- 1.2 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodio
- 23.2 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Frittata de pommes de terre au chou kale
1 Std. 10 Min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Cake aux orties, pecorino et noisettes
1h
Aubergine au tofu
1h
Gratin de chou-fleur au kasha
1h 5min
Dip aux haricots noirs
25min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 Std.
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35min
Poichichade
10min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h