Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

8 portions

Ingredienti

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 23.2 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 934.6 kJ / 223.4 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 28.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Poire rôtie au chèvre

25min

Carottes parfumées

5min

Taboulé de pois chiches

12h 15min

Dinde aux blettes et champignons

40min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13h

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45min

Lentilles corail à la provençale

30min

Houmous de betterave

15min

Tarama et ses miniblinis

1h 45min

Carottes au cumin

35min

Carottes à l'orange et au cumin

40min

Curry de lentilles aux épinards

40min