Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

8 portions

Ingredienti

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 23.2 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 934.6 kJ / 223.4 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 1.2 g

Carboidrati 28.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Lentilles en salade

Lentilles en salade

1h

Gratin de fenouil

Gratin de fenouil

35min

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

1h 20min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1h 15min

Potée de haricots blancs aux poivrons

Potée de haricots blancs aux poivrons

13h

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45min

Focaccia aux pois chiches

Focaccia aux pois chiches

3h

Riz cantonais

Riz cantonais

25min

Potée de haricots azuki à la provençale

Potée de haricots azuki à la provençale

13h

Lentilles corail à l'indienne

Lentilles corail à l'indienne

55min

Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards

40min

Lentilles corail à la provençale

Lentilles corail à la provençale

30min