Bolivianischer Reis-Pilaf

Bolivianischer Reis-Pilaf

4.1 31 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h

6 Portionen

Ingredienti

Karotten
250 g
Kokosöl
3 EL
Knoblauchzehen zerdrückt
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Salbei, frisch Blättchen abgezupft
5
Oregano, frisch Blättchen abgezupft
2 EL
Minze, frisch Blättchen abgezupft
3 EL
Wasser
1000 g
Wildreismischung
250 g
Quinoa
100 g
roter Paprika
120 g
Schalotten halbiert
60 g
Bio-Limetten nach Geschmack
2 - 3

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 7 g

Calorie 1155 kJ / 276 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4 g

Carboidrati 44 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

South American Party 10 ricette
Austria

South American Party 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15min

Gemüse-Weizen-Salat

45min

Tofu-Burger

1h 30min

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

1h

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2h

Bohnen-Strudel

1h 10min

Quinoa-Pizza-Happen

1h 30min

Gemüse-Taboulé

1h 45min

Buchweizencrêpes mit Camembert

1h 25min

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

1h

Couscous-Taler mit Cranberrys

1h

Quinoa-Feta-Salat

40min