![Kroupy se žampióny Kroupy se žampióny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1B83084C-CAC0-416E-ADAB-22CF2DD44075/Derivates/396FEF42-767A-47A6-9DC3-C9E2E0BAB85A.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 220 gramů krup, ječných
- 780 gramů zeleninového vývaru
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů máslové dýně, oloupané, na malé kousky
- 130 gramů žampiónů, na čtvrtky
- rukola, podle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1289 kJ / 307 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 51 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 11 g
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