Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

6 porcí

Ingredienti

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8.6 g

Calorie 650 kJ / 155 kcal

Grassi 2.22 g

Fibre 1.68 g

Carboidrati 24.87 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

De Luxe 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Brokolicová pomazánka

15min

Tvarohovo-banánový dezert

15min

Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou

1h 5min

Gnocchi s avokádem

20min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Lassi s kokosovým mlékem

5min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13h 40min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Hanácký salát

5min

Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou

10min

Těstoviny s tuňákem

40min