Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.0 6 valutazioni
Prep. 15min
Totale 20min
4 porce

Ingredienti

  • 50 gramů extra panenského olivového oleje
  • 20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
  • 1 špetka kari
  • 1 špetka kurkumy (opzionale)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
  • 500 gramů květáku
  • 70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
  • 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
  • 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 10 cherry rajčat na čtvrtky
  • 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
  • 4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 5 g
Calorie 682 kJ / 163 kcal
Grassi 13 g
Fibre 4 g
Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...