Dispositivi & accessori
Květákový RAW kuskus se zeleninou
Prep. 15min
Totale 20min
4 porce
Ingredienti
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 špetka kari
-
1 špetka kurkumy (opzionale)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
500 gramů květáku
-
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
-
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
-
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
-
10 cherry rajčat na čtvrtky
-
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
-
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
5 g
Calorie
682 kJ /
163 kcal
Grassi
13 g
Fibre
4 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
RAW Food
11 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Mrkvový RAW dort s kešu krémem
55min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Nessuna valutazione
Gratinované cukety a rajčata
1h
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Bramborové curry s květákem
1h 10min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Tuňák s bramborem po baskicku
30min