Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 29 valutazioni

Prep. 35min

Totale 1h 10min

4 porce

Ingredienti

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 2791 kJ / 667 kcal

Grassi 48 g

Fibre 13.4 g

Carboidrati 29 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Avokádo 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Sladké müsli houstičky

2h

Lilková pomazánka

50min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25min

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1h 25min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30min