Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 865 kJ / 206 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55 min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Sýrové fondue s bagetou
25 min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13 godz. 30 min
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1h
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5 min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem
1h 20 min