Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

2 porce

Ingredienti

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 1358 kJ / 323 kcal

Grassi 16 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Quinoa 10 ricette
Repubblica Ceca

Výběr porcí 244 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35min

Mini cheesecaky s mangovým pyré

3h

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1h 15min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Čočková sekaná

6h 20min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2h

Mandlové muffiny z rýžové mouky

40min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Trojbarevné cupcaky

2h

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Mandlový drobenkový koláč s citrónovým krémem

55min

Zapečené těstoviny se zeleninou

1h