Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 valutazioni

Prep. 15min

Totale 55min

2 porce

Ingredienti

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 24 g

Calorie 1358 kJ / 323 kcal

Grassi 16 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Inspirace pro vás 192 ricette
Repubblica Ceca

Quinoa 10 ricette
Repubblica Ceca

Výběr porcí 244 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Polentové žabí muffiny do každé hodiny

55min

Špaldová mouka

5min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55min

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Fazolový salát s quinoou a sýrem

35min

Fazolové kuličky s rozmarýnem

20min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min

Krůtí kuličky se špenátem

40min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35min