Dispositivi & accessori
Möhren-Körner-Brote
Prep. 40min
Totale 15h
8 Stück
Ingredienti
Quellstück
-
Kürbiskerne50 g
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Sonnenblumenkerne50 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
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Wasser40 g
Weizensauerteig
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Wasser200 g
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Anstellgut (Weizensauerteig)10 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700200 g
Hauptteig
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Sonnenblumenkerne20 g
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Haferflocken20 g
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Kürbiskerne30 g
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Möhren (Karotten), in Stücken110 g
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Wasser kalt, und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
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frische Hefe5 g
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Weizen-Vollkornmehl (siehe Tipp)100 g
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Weizenmehl Type 550 oder 700 und etwas mehr zum Bearbeiten140 g
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Salz (ca. 5 g)1 TL
-
Öl zum Einfetten
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
12 g
Calorie
1326 kJ /
325 kcal
Grassi
10 g
Fibre
5 g
Carboidrati
42 g
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