Ensalada de verduras en tarro crudivegana

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

4.7 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 raciones

Ingredienti

Salsa

2 cucharadas de tahini
30 g zumo de limón
1 - 2 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
30 g de aceite de oliva virgen extra
½ diente de ajo (opzionale)
½ - 1 cucharadita salsa de soja

Ensalada

100 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
80 g de apio en trozos de 2-3 cm
100 g de calabacín en trozos de 2-3 cm
130 g de remolacha cruda en trozos de 2-3 cm
½ aguacate en trozos de 2-3 cm
2 - 3 hojas de achicoria roja en juliana
1 cucharada semilla de amapola

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 5 g

Calorie 954 kJ / 228 kcal

Grassi 21 g

Fibre 5 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Raw food 11 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Ensalada de vegetales

5 min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10 min

Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri

20 min

Ensalada de rabanitos y repollo

5 min

Ensalada rápida de brócoli

5 min

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Coleslaw con salsa de rabanitos

5 min

Hinojo con tomates y aceitunas

45 min

Smoothie rojo

10 min

Ensalada de hinojo y manzana

20 min

Ensaladilla rusa de remolacha

1 h 10 min

Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)

15 min