Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 212 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

10 Portionen

Ingredienti

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 504 kJ / 120 kcal

Grassi 10 g

Fibre 3 g

Carboidrati 5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Hummus von Rote Bete

15 Min

Avocado-Erbsen-Hummus

30 Min

Hummus aus dicken Bohnen

1 Std. 15 Min

Hummus

10 Min

Grüne Erbsen-Hummus

20 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1 Std. 15 Min

Grüner Hummus

10 Min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25 Min

Tofu-Aufstrich mediterran

5 Min

Bärlauch-Hummus

15 Min

Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich

10 Min

Rote-Bete-Hummus

50 Min