Vai al contenuto principale Cerca
Nuss-Samen-Brot

Nuss-Samen-Brot
4.7 430 valutazioni
Prep. 15min
Totale 5h 15min
15 Scheiben
Registrati gratis

Ingredienti

  • Haferflocken
    150 g
  • Sonnenblumenkerne
    140 g
  • Leinsamen
    90 g
  • Haselnüsse
    90 g
  • Chiasamen
    2 TL
  • Flohsamenschalen
    4 TL
  • Salz
    1 TL
  • Wasser
    300 g
  • Ahornsirup nach Geschmack
    1 - 1 ½ EL
  • Kokosöl
    3 TL

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Scheibe

Proteine 6 g
Calorie 751 kJ / 179 kcal
Grassi 13 g
Fibre 4 g
Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Garantiert gelungen! 50 ricette
Austria
Superfood 10 ricette
Austria
Superfood 10 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(146)

20 min

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

4.2(390)

8 godz. 10 min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(217)

10 min

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5 min

Sahnealternative auf Cashewbasis

5.0(101)

6 godz.

Mousse au Avocado

3.9(176)

20 min

Cashewcreme

4.8(280)

50 min

Blumenkohl-Hummus

3.8(51)

35 min

Buchweizen-Porridge

3.1(256)

30 min

Cashew-Joghurt

4.3(49)

12 godz. 10 min

Möhren-Hummus

4.2(100)

50 min

Gewürz-Porridge

4.3(114)

20 min