Dispositivi & accessori
Oat porridge with dates and cardamom
Prep. 5min
Totale 20min
6 portions
Ingredienti
-
pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)30 - 40 g
-
pitted dates200 g
-
milk850 g
-
sugar (opzionale)50 g
-
ground cardamom1 tsp
-
oat flakes large150 g
-
blossom water2 tbsp
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portions
Proteine
8.6 g
Calorie
1347 kJ /
322 kcal
Grassi
10.4 g
Carboidrati
48.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Pear berry cereal
10min
Sufganiyot
2h 30min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Lentil purée (Moujadarra)
1h 20min
Kashta cream
10min
Date and pistachio truffles (bethith)
30min
Pumpkin pie porridge
20min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Spiced carrot porridge
25min
Chaga Mushroom Latte
15min
Golden Oatmeal
10min
Turmeric Latte
10min