![Garlic chickpea breads (Panisses) Garlic chickpea breads (Panisses)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E9A45E77-1A6A-4EB3-A3F6-583DB7F19BE5/Derivates/735535b5-d1ac-42b4-9d48-ee713262cc41.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 garlic clove
- 2 tbsp olive oil, plus extra for cooking
- 500 g water
- 125 g chickpea flour
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground pepper
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 631 kJ / 151 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 5 g
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