Dispositivi & accessori
Risotto d'orge perlé méditerranéen
Prep. 15min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
70 g d'échalotes (2-3 échalotes)
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g d'orge perlé moyen, lavé et égoutté
-
100 g de vin blanc sec végétalien
-
750 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétalien1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison végétalienne (voir conseil)
-
½ c. à café de sel fin
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
¾ c. à café de thym déshydraté (opzionale)
-
40 g de pignons de pin
-
400 g de courgette tranchée (5 mm)
-
50 g de tomates séchées à l'huile, coupées en lanières (5 mm)
-
60 g de beurre d'amandes blanches
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
16 g
Calorie
2159 kJ /
517 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
La magie vegan
10 ricette
Benelux
Benelux
Magie végane
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Boulettes à l'aubergine
1h
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Nasi goreng
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Burger végétarien aux haricots
1h 20min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Risotto au potiron et au bacon
25min
Millet au poulet curry
35min
Nouilles sautées aux légumes
30min
Curry de légumes et tofu
1h
Risotto à la courge
35min