Budino proteico

Budino proteico

4.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 6h 35min
3 porzioni

Ingredienti

  • di pistacchi sgusciati e pelati
    50 g
    50 g di frutta secca, intera, sgusciata (es. noci, mandorle ecc...)
  • di latte parzialmente scremato
    250 g
  • di zucchero
    20 g
  • di proteine in polvere (opzionale)
    20 g
  • di gelatina ammollato in acqua fredda per 10-15 minuti
    1 foglio
  • di cacao amaro in polvere
    20 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 209 kcal / 874 kJ
Proteine 12 g
Grassi 12 g
Carboidrati 14 g
Fibre 2 g

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