Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
榛子古斯米配时蔬乳酪
Prep. 45min
Totale 1h 15min
6 人份
Ingredienti
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榛子150 克
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杏干150 克
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洋葱 ，切块300 克
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蒜头20 克
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橄榄油60 克
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盐½ 茶匙
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古斯米(couscous)200 克
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1 块 蔬菜高汤块, ，拨碎蔬菜高汤酱1 满茶匙
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水600 克
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胡萝卜 ，切片(5 毫米)200 克
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西葫芦 ，切片(7-10毫米)200 克
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红甜椒 ，切成一口大小150 克
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冷冻豌豆100 克
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菲达乳酪 ，切小块 (5毫米)200 克
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橄榄油 ，多备一些
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新鲜欧芹 (opzionale) ，切碎，装饰用2 茶匙
Valori nutritivi per 1 人份
Calorie
622 kcal /
2607 kJ
Proteine
18 g
Grassi
37 g
Carboidrati
47 g
Fibre
12.4 g
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