Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 pomeranč, nejlépe bio (oloupaná kůra + dužina bez slupek a bez pecek)
- 25 gramů červené čočky, propláchnuté
- 40 gramů cibule, na čtvrtky
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů másla
- 700 gramů kuřecího vývaru
- 50 gramů pomerančového džusu
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
- ½ - 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- 250 gramů čerstvého špenátu
- smetana na ozdobu
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 744 kJ / 178 kcal
- Proteine
- 4.5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 12 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Avokádová krémová polévka
15 dk
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 Min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Mandlové RAW brownies
2 Std. 5 Min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Keine Bewertungen
Římské gratinované artyčoky
Keine Bewertungen
Fenyklová polévka se sýrem
35 Min
Cizrnová polévka se slaninou
40 dk
Polévka červená z řepy
35 Min