Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h 10min

2 porce

Ingredienti

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opzionale) podle chuti
ovoce

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 2036 kJ / 486 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 8.75 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Není kaše jako kaše 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Polévka z kopřiv

40min

Pomazánka z lilku

45min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1h 35min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Dýňové bulky

2h 15min

Kroupy se žampióny

55min

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Houbovo-cizrnová směs

9h

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2h