Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

3.1 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 8h 10min

2 porce

Ingredienti

120 gramů ovesných vloček
200 gramů vody
50 gramů lněného semínka
20 - 30 gramů rozinek
50 gramů celých ořechů, směsi (mandle, vlašské, kešu, para)
1 - 2 špetky mleté skořice
med (opzionale) podle chuti
ovoce

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorie 2036 kJ / 486 kcal

Grassi 25.3 g

Fibre 8.75 g

Carboidrati 44.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Není kaše jako kaše 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1h 20min

Podzimní celerový salát

15min

Dýňové noky (bez lepku)

50min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13h 30min

Kroupy se žampióny

55min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5h 15min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Zapečená dýně s čedarem

45min