Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
o 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 433 kJ / 103 kcal
- Proteine
- 4.26 g
- Carboidrati
- 16.39 g
- Grassi
- 2.61 g
- Fibre
- 1.86 g
Nelle collection
Ricette alternative
Quiche s kysaným zelím
1h 30min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 Std. 20 Min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1 godz. 10 min
Zapečená dýně s čedarem
45min
Dýňový hummus
1h
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Cizrnové kuličky s dýní
25 Min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Dýňové bulky
2 Std. 15 Min