Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g de noisettes
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de quinoa
- 2 bouquets de brocoli, les têtes détaillées
- 35 g d'échalotes
- 250 g de fromage de chèvre en bûche
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1186 kJ / 285 kcal
- Proteine
- 14.8 g
- Carboidrati
- 14.2 g
- Grassi
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Buddha bowl
40min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Légumes au quinoa
50min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Risotto méditerranéen à l'orge
55min
Quinoasotto
35min
Boulgour à l'orientale
35min
Galettes de brocoli avec salsa de radis
1小时 15 分钟
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min