Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 16.5 g
- Grassi
- 0.3 g
- Fibre
- 3.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie vert
10 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Jus acidulé
5 Min
Pétillant concombre gingembre
5 Min
Jus vitaminé
10 Min
Jus détox pour le dîner
10 Min
Jus de pomme, carotte et gingembre
15min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10 Min
Jus détox pour le déjeuner
10 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min