Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 gramů mandlí
- 50 gramů lískových oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 50 gramů sušených švestek
- 1 polévková lžíce pomerančové šťávy
- ½ čajové lžičky pomerančové kůry, strouhané
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- 4 polévkové lžíce strouhaného kokosu
- 4 polévkové lžíce kakaového prášku, neslazeného
- 1 polévková lžíce moučkového cukru (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 kus
- Calorie
- 223 kJ / 53 kcal
- Proteine
- 1.3 g
- Carboidrati
- 3.4 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 1.6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Špaldové krekry
30 min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Sladké müsli houstičky
2h
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1 godz.
Čokoládové Digestives
1h 10min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min