Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

3.4 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

água
1200 g
sal
2 c. chá de
massa tipo cuscuz
250 g
limão (raspa e sumo)
1
laranja (raspa e sumo)
1
hortelã só as folhas
10 g
sultanas
20 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
couve roxa cortada em pedaços
400 g
azeitonas pretas
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 1395 mg

Proteine 10.9 g

Calorie 1776 kJ / 424.5 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 73.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Fevereiro 2017 26 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Cuscuz com legumes

15min.

Cuscuz de Legumes

25min.

Piza integral de legumes

1hod.

Estufado de beringela picante

30min.

Guisado de grão com rama de beterraba

30min.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Salada de quinoa e favas

20min.

Cuscuz de couve-flor com tofu

8hod.

Cevada com ratatouille

40min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Caril de legumes com bulgur

55min.

Estufado de lentilhas com legumes

1hod. 45min.