Kuře s batáty a červenými fazolemi

Name: Kuře s batáty a červenými fazolemi
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 10 gramů čerstvého koriandru; 2 stroužky česneku; 30 gramů olivového oleje; 200 gramů zelené papriky; 150 gramů cibule; 100 gramů pražených burských oříšků, nesolených; 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných; 400 gramů batátů; 1 vrchovatá čajová lžička kuřecí dochucovací pasty; 150 gramů vody; 1 čajová lžička soli; 650 gramů kuřecích prsou, bez kostí; 240 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných

4.4 (67 valutazioni )

Registrati gratis

Difficoltà facile

Tempo di preparazione 10min

Tempo totale 45min

Porzioni 4 porce

Ingredienti

10 gramů čerstvého koriandru, plus na dochucení
2 stroužky česneku
30 gramů olivového oleje
200 gramů zelené papriky, na kousky
150 gramů cibule, na kousky
100 gramů pražených burských oříšků, nesolených
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
400 gramů batátů, na kostky (3 cm)
1 vrchovatá čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
o 1 kostka kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného
150 gramů vody
1 čajová lžička soli, podle chuti
650 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kostky (4 cm)
240 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených

Valori nutritivi: per 1 porci
Calorie: 2633 kJ / 628 kcal
Proteine: 55 g
Carboidrati: 42 g
Grassi: 23 g
Fibre: 13.3 g