Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

4.7 133 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porce

Ingredienti

60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl

60 gramů šalotky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
1 polévková lžíce vinného octa
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
1 polévková lžíce hnědého cukru

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 1049 mg

Proteine 7 g

Calorie 999 kJ / 238 kcal

Grassi 12 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 27 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Luštěniny 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1h 10min

Karamelizovaná cibule (200 gramů)

40min

Hovězí Stroganoff

1h

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Drobenkový koláč s meruňkovým džemem (bez laktózy)

1h

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Čočkové stew s pancettou

1h

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1h 15min

Orientální kuře v jogurtu

40min

Tomatová polévka s bazalkovým pestem

45min