Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Orangen-Lachs
- 5 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- ½ Orange, unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 40 g Sojasauce
- 2 Knoblauchzehen
-
1
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)
o 1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g) - 5 Stängel Thymian, abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g Wasser
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteine
- 36 g
- Carboidrati
- 8 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Ricette alternative
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 Min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Hähnchenbrust Genovese
35 min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 Min
Tagine mit Seeteufel
1h
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 Min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 Min