Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

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Prep. 5min

Totale 5min

2 glasses

Ingredienti

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opzionale)
½ cm
almond milk
200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glass

Sodio 130.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 41 g

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